Sono

Durante a noite ocorrem, em média , seis ciclos ultradianos (período que se inicia no SL e termina no final do SP) , sendo os primeiros mais longos. Dividindo quantitativamente o sono durante a note teremos 75% a 80% do total correspondendo ao SL e 20% a 25% referentes ao SP.

Com a idade, ocorre uma variação nesses períodos considerados. Uma pessoa idos dorme entre 5 e 6 horas por dia , o SL diminui e o SP chega a 1 hora diária. Uma criança recém nascida dorme 16 horas por dia e o SP é responsável por 8 horas em uma criança. A média diária de sono , para um adulto , é de 7,5 a 8 horas. A privação de sono pode causar distúrbios que vão da fadiga intensa e irritabilidade até alucinações.